生理等級5,夢到自己被排擠

體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體組成指數，選擇減重目標!

當一個人的 BMI 指數介在 18.5 和 24 的範圍內的時候屬於正常；BMI 小於 18.5 時，是體重過輕；數值介在 24 至 27 時是體重過重；數值介在 27~30 和 30~35，分別為輕度和中度肥胖；BMI 超過 35 以上則為重度肥胖。而未滿 18 歲、運動員、進行重量訓練者、懷孕或者哺乳中的婦女、身體虛弱或者久坐不動的老人不適合用 BMI 值來衡量健康標準，例如：健身者的體重中有高比例的肌肉，他的 BMI 可能會超過 30。 Heho 健康小幫手《身體質量指數 (BMI) 計算器》幫你快速計算自己的體重是否標準身體質量指數 (BMI) 計算機 - 健康小幫手 3. 體脂肪率（含線上體脂率計算器）

【拜四角懒人包】搬屋吉日2024+拜四角简化做法+祭品清单

「拜四角」是搬屋、新居入伙必做的仪式，无论是租屋还是买楼，都应进行「拜四角」。而近年「拜四角」的步骤亦简化了不少，只需买齐所需的祭品、挑选吉日即可开始。本文统整2023年底及2024拜四角吉日、准备清单及注意事项，方便大家规划新居入伙! 文章目录：拜四角最佳时间全家都要参加拜四角吗？搬屋拜四角吉日拜四角准备清单拜四角步骤拜四角注意事项拜四角是什么？ "拜四角"是搬屋、新居入伙必做的仪式，无论是租屋还是买楼，都应进行"拜四角"。而"拜四角"是祈求五方神明家神保佑，驱除屋内不净气场，保家宅平安，和谐美满，装修顺利无损伤。搬屋入伙拜四角最佳时间一般拿了新居锁匙后，就应尽快找搬屋吉日吉时拜四角，才开始动工仪式，如装修、搬屋等。全家都要参加拜四角吗？

龍（西方神話傳説中的生物）

龍 [1] （英語：Dragon）是西方古代的一種傳説生物，現身在各種文學、藝術作品以及建築、紀念物中。傳説中的龍擁有強大的力量及魔法能力，種類很多，其家族的龐大比起東方龍來毫不遜色。然而，存在許多基於原型的變體；有時，似乎每個地區都有自己特有的龍，"標準"的龍可能源於地方傳説 ...

八字中的天干、地支相沖對命局有何影響

八字中此沖是吉時為善經商而至富，此沖為兇時為邪鬼作崇，夫妻異心，生性荒唐，多情又好管閒事。在病理上會出現口苦咽乾，頭昏目眩，便秘、腦神經，肝膽有病。寅申相沖，實質上就是金木相戰，仁義難全，兩重性格，正邪俱備。病體上代表交通事故，寅人為膽、筋骨，申金代表筋骨或腸胃，八字中先天寅申相沖之人，腸胃上先天不佳。 4：巳亥相沖丁巳為詩女，丁亥為星朗天門，兩者皆文星，沖為吉時才華橫溢，沖為兇時心神不定，臨驛馬出行，順去逆來，重求輕得。在病理上會出現糖尿病、上吐下瀉、肝病、腎虧、中風等疾病。巳亥相沖，巳中丙火被亥中壬水克制，巳中庚金生亥中壬水，亥中甲木生巳中丙火。巳火同時也代表心臟、血液、眼晴；亥水代表腎臟、膀胱。八字中先天有巳亥沖的人一生心情壓抑，困擾不安。 5：辰戌相沖

神明桌要怎麼擺？10項公媽桌擺放禁忌，擺錯恐招血光之災｜MamiBuy編輯部

神明桌尺寸非常多，主要是依據文公尺的吉字施作，顏色則以棕紅、咖啡紅、棗紅色最好。但挑選神明桌前應留意以下3點： 1.確認神明桌的物件數量在挑選神明桌前，務必確認家中神像、祖先牌位、香爐，以及花瓶、神明桌燭台等其他物件的數量與大小後，再測量神明桌寬度與高度會最準。確認神明桌上的物件數量與尺寸再測量。（圖片翻攝自唐山居家佛俱） 2.常見神明桌尺寸神明桌常見寬、高、深的尺寸如下，若是市面上的尺寸不合適，也可依循文公尺的規則訂做。

第一次玩工藝就上手｜構樹皮

樹皮布，顧名思義，是一種無須透過紡織，以植物樹皮為原料並經過無數次敲打的布。樹皮布的使用，與其說是技術，更像是一種古老的文化體現。在臺灣，樹皮衣是原住民們最早出現的衣飾，舉凡阿美族、卑南族、排灣族等，都懂得以樹皮布來製成衣褲禦寒並保護肌膚。在樹皮軟化成可縫製的布以後，需要清洗以及稍微曬乾，等到樹皮布到達適合的軟硬程度時，才能夠進行下一步的縫製工作，百年前的原住民部落生活就是靠著雙手製作生活中所需的各式用品，雖然耗時、耗工，但這樣「踏實的生活感」與「一起完成每一件事的緊密連結」，讓每一天、每一個人、每一件事、每個材料都變得珍貴無比。 ♦延伸閱讀《手作的人：二十處扎根土地的手作工坊》 https://reurl.cc/2Lk7x9 ♦樹皮隨身包在地體驗推薦：巴奈達力功坊

室內設計證照詳細懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

其實並不是每種行業都需要有證照，但很多比較需要特殊技術或能力證明的工作，例如：室內設計師、室內設計/建築繪圖等，如果你擁有證照或是作品集，面試主管就能夠藉由這些輔佐項目來評估你的能力，當然也就間接的為你的職場競爭優勢點。不過如果想要成為室內設計師，應該考取哪些專業的室內設計師證照來為自己加分呢？至於室內設計乙級證照則是以「設計師」的角度為主，考試內容同樣分成學科與術科，學科是一般的選擇題，而術科則是要考繪製設計圖的技巧。如果沒有「裝修」許可的公司，只能承做窗簾、壁紙、油漆、活動傢俱、活動隔屏的銷售與安裝。是無法承做「天花板」、「隔間牆」的重塑與維修等工作的。本學院開設業界唯一工程實務專班，對室內裝修工務管理作最有完整性水電工程與他項工程的整合授課，保證你於工務上能完全實質應用。